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切って和えるだけ簡単サラダ
おはようございまーす🎶
お弁当持参で東京に向かってます🚅💨💨💨
昨夜は豆サラダのヨーグルト和えを作りました。
切って和えるだけの簡単サラダ🥗
材料はこんな感じです。
たんぱく質もしっかり取れます。
マヨネーズで和える代わりに、ギリシャヨーグルトで和えて、脂質をセーブしてます。
もうすぐ夏ですね〜🎶
冬に蓄えた 脂肪を脱いで
水着になれる身体にしなくっちゃね。
という事で 今日のおすすめは夏ネイル💅
パイナップルとヤシの木のネイルです🎶
ベースのカラーは、シアン・マゼンタ・イエローの 3色だけ使用なのですょ！
混ざってレインボーカラーになって綺麗でしょ
指先から生まれる心の安らぎ❤️