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ダイエットセミナー
こんにちは🌞読んでいただきありがとうございます✨
明日は第1回ダイエットセミナー開催です。 これから定期的に開催予定です。
今までどんなダイエットをした事がありますか? ダイエットの目的は何ですか? ダイエットの失敗やリバウンド率はどのくらいだと思いますか? ファスティング・糖質制限・16時間ファスティング・ウォーキング・それぞれのダイエットのメリット・デメリットをお伝えします。
数年やってきたボディメイクでの失敗談もたくさんあり、伝えたい事がたくさんでドキドキです。よろしくお願いします✨