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マウスピース〜🎶
こんにちは🌞 暑いですね〜 読んでいただきありがとうございます❤️
Instagramにトレーニングで歯が欠けた〜🦷と小さく呟いたら、むらまつ歯科の村松先生がマウスピースをと作ってくださいました✨
トレーニング専用と寝る時用の2種類。セラミックの白い歯は硬いので摩耗しにくい代わりに、強い力が加わると上と下の歯がセラミック同士の場合 硬いものと硬いもので逆にかけてしまうそうです。 なんとビックリ‼️ なるほど
付けた感じは驚くほどフィットしてます。 当たり前なのでしょうが、さすがです。 今日のトレーニングから早速使わせていただきます🎶 ありがとうございました✨ 歯を健康に保つのは緊急ではないけど重要な事ですね🎶
今朝はサバ缶ディップを作って食べました。 サバ缶とカッテージチーズと塩胡椒とオーツミルクを泡立て器で潰して混ぜるだけ🎶 朝のサバ缶は脂肪燃焼しやすいそうです✨
材料↓↓↓
ボールに全部入れます。↓↓↓
泡立て器で潰しながら混ぜると早いです。↓↓↓
完成です🎶↓↓↓
めちゃくちゃ 美味しい〜です❣️
今日のオススメネイルはフットジェルです。
今月いっぱいのキャンペーンなので明日まで
富士店にて五千円でアート付き・カラーチェンジOKです❣️ 2ヶ月〜3ヶ月もちます。 このチャンスに是非！ 指先から生まれる心の安らぎ❤️