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実は続けてます
こんばんは🌙 今日から9月ですね〜 まだまだ暑い💦 昼間の脚トレでギブアップ〜
習慣にしたら成果が出やすいなとか思う事を、やろうと思っていても忘れてしまうので、実はずっとチェックリスト継続してます。
水を2リットル飲む・寝る前に明日のスケジュール確認する・本を読む・トレーニングに行く・20時以降食べない等々 毎日チェックすると忘れないで続けられて習慣化しやすいです。
誰でも出来る簡単な事でも、毎日毎日続けるって案外出来ないんですよね。
やろうと考えた人が100人いたら実際にやる人は1人、実際にやる人が100人いたら継続する人は1人なんだそうです。 と言う事は考えて→行動して→継続する人は10000人に1人になっちゃいますね。 チェックリストおすすめです✨
今日のおすすめネイルはお客様のオーダーゼブラネイルにワンポイントでBIGパールをのせて、パールの上にもゼブラを描きました。指先から生まれる心の安らぎ❤️
