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こんにちは🌞　大会まで後4日〜　私が減量中にかなりの頻度で食べている物を紹介します✨

ブロッコリー・トマト・キノコ類・胸肉・鮭・アスパラ・オクラ・かぼちゃ・さつま芋・バナナ・小豆・発酵食品・ビーツ，キヌア，チアシード等のスーパーフード類です✨

ワンプレートはこんな感じ⬇️

pallet cafeの今日からスタートした、期間限定スムージーは、そんな減量中に食べている物だけで作られている、甘くて美味しいのに美肌・美ボディなら導くスムージーです。　スタッフ全員が美味しいと絶賛したので是非食べてみてね。

今日のオススメネイルは💅　秋カラー✖︎リアルターコイズアートです。　指先から生まれる心の安らぎ❤️