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美味しく食べる工夫
おからプロテイン蒸しパン作りました！
材料を混ぜて レンジで5分
簡単、美味しい、ヘルシー
卵とおからと豆乳で出来てます。
我慢我慢のダイエットだと 私は我慢の限界で爆発リバウンドしちゃうから、美味しく食べる工夫をします。
出来上がり！
ほんのりの甘さは カロリーゼロのラカントを使ってます。
お料理嫌いの私でも健康と美の為なら頑張っちゃうょ！
朝はこんなワンプレートごはんにしました。
ポリュームもあるから満足です。
今日のおすすめネイルは 塗りかけネイルです。塗りかけの中にダルメシアン柄を入れてみました。
指先から生まれる心の安らぎ♡