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おはようございます🌞　読んでいただきありがとうございます🎶

ダイエットってひたすら空腹を我慢して美味しくない物を食べて辛いだけって思うと思います。　私も最初はそう思っていましたが、ちゃんとマクロ管理を勉強したり料理の仕方や材料を工夫したら、目でも楽しめてバランス良く減量出来る様になってきました。

今日のワンプレートごはんです。⬆️

今日の腹picです。⬇️焦らずコツコツ頑張ろう〜💪

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今日のオススメネイルは💅ウエディングドレスに合わせたブライダルネイルです✨　シンプルなシアーホワイトグラデーションにワンポイントはドレスのデコルテと同じカラーのお花を3Dで置きました。　スィートテンブライダルおめでとうございます㊗️   幸せな思い出の1ページに携われる素敵な仕事で幸せです✨　指先から生まれる心の安らぎ❤️