Owner's Blog
２戦目まで３０日
こんばんは
次の大会までジャスト３０日。 初戦よりもう少し絞ってステージに上がりたいです。
今日はホームジム以外の所にパーソナルに行ってきました。 減量中のお出掛けやお楽しみは、温泉か行ってみたいジムに体験に行く事。 他の場所にはお酒と食事の誘惑が多いからね〜
胸トレと肩のリアの効かせ方を教えて貰いました。 ホームジムには満足と感謝ですが、たまに違う所でやると違う発見と違う筋肉痛がきて嬉しい
写真上は今日の背中
写真下は競技１年目の背中
１年目の写真は封印したくなるほど筋肉が無い、そして背中の広げ方やポーズの仕方も分かってないや。 これでも自分なりにめちゃくちゃトレーニング頑張ってたんだけどね〜
フロントポーズも比較してみた。 ステージの上なのに笑顔すら下手だわ〜 ビキニの着方もNGだわ
毎日コツコツ貯筋します
コツコツが結果１番の近道。
今日のオススメネイルは
人魚の鱗と水面のコラボの涼しげ海ネイルです。 キラキラ 指先から生まれる心の安らぎ
