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🦗クリケット🦗
こんばんは🌙
コオロギやバッタのたんぱく質が凄いと聞いてはいましたが、まだ未体験でした。 かやはら商店の自販機コーナーにあるとInstagramで見つけてさっそくGET🎶
う〜ん、仮面ライダーみたいだ。。。目があって流石にこのままでは無理だった😂
さてこの子達をどうするか？
フープロで粉にしてオートミールバナナ蒸しパンにしました✨ これならいける😂 シナモンをかけて。。。普通に美味しい❤️
材料はこちら⬇️
オートミール15g、牛乳15cc・卵1個・バナナ1本当・プロテインとクリケットちゃんはお好みで
完成した蒸しパンのマクロとカロリーはこちら
クリケットちゃんのカロリーとマクロは足してないけど、かなり完璧なマクロとカロリーに✨
ちなみにクリケットちゃんは鰹節のふりかけみたいでした✨
