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D-17

おはようございます🌞

ロゼシアターで行われるマッスルゲートまで、後17日となりました。

新しい戦闘服が届きました🎶

当日どれにしようかな〜✨ キラキラ見てるだけで上がる⤴️

palette cafe おすすめ新メニュー

『腸活スムージー』500円
たんぱく質20g以上摂れます。
豆乳or牛乳どちらか選べます。
フレバーは6種類から選べます。
①フレッシュストロベリー
②リッチチョコレート
③ダーク抹茶
④ロイヤルミルクティー
⑤仙台ずんだ
⑥黒蜜きなこ

必須脂肪酸やアミノ酸・ビタミンB群・鉄分・オリゴ糖などが豊富に含まれているので、エネルギー代謝がアップし、筋肉や体内酵素の合成を促進します。
食事代わりや小腹が空いた時のおやつに飲むと、胃腸をしっかり休めつつオリゴ糖の働きで腸内環境も整うので、とった栄養成分が効率よく体に吸収されます。
麹で作った自家製甘酒の甘味なので、自然な糖質を適度に補うことができ、血糖値の急上昇を防げます。

 

次回ダイエットセミナーは23日土曜日18時半からスタートです。

今日のおすすめネイルはツイードネイル💅 指先から生まれる心の安らぎ❤️

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