Owner's Blog

オーナーズブログ

COLOR'S NAILオーナーのブログ。
おすすめのネイルやグッズなどをご紹介しています。

アカイケトレーニングセンター体験

2023.05.04

こんばんは🌙今日は綾美お姫とアカイケ鍼灸接骨院に併設オープンのアカイケトレーニングセンターさんのオープニング内覧会に行ってきました。肩甲骨周りをほぐしたり股関節のストレッチをしたり、ストレッチに特化したマシンが豊富でした。私もいつものトレーニングと違った目的…

Total Beauty Gate

2023.04.30

ただいま美容・健康イベント✨TotalBeautyGate✨開催中です♪うちの末娘もお手伝いです。palettecafeはこちらの商品を販売してます✨まずは受付で500円チケットを購入して下さい。ヘッドスパ・…

減量は順調

2023.04.14

こんにちは🌞減量開始から3週間、ゆっくり無理なく減量中。。。今のところ順調です✨①水を2リットル以上飲む②睡眠を7時間以上とる③炭水化物を抜かない④調味料にこだわる⑤生活習慣を整える⑥極端なカロリー制限をしないこの辺りを気をつけてま…

入学式

2023.04.07

末娘の中学校入学式✨正門の桜も辛うじてまだ咲いていました〜🌸楽しみにしていた富士での中学校生活が始まるね。新しい仲間をたくさん作って、勉強に部活に励んでね。おめでとう㊗️ 今日のおすすめネイルは💅…

ひな祭り

2023.04.05

今夜は娘が2人揃ったので2日遅れで、健やかな成長や幸せを祈ってお祝いをしました✨江戸時代（旧暦）3月3日は現在の4月頃なので、私の地域は子供の頃から4月3日にひな祭りをやってます🎎ちらし寿司がひな祭りの定番だけど、減量中のママは酢飯がNGな…

5年目にして遂に。。。

2023.03.29

今日はめちゃくちゃ嬉しい事が。。。ずっとずっと大切に育ててきたパイナップルちゃんに遂に花芽が出た✨実が収穫出来るのは半年後くらいみたい🎶2018年9月27日に植えたから、何と5年越しで実る。長かった〜😂1年で実がなる事もあ…

卒業おめでとうございます

2023.03.16

こんにちは🌞昨夜は初めての試みで花の湯にて、富士宮商工会議所青年部第3回通常会員総会及び卒業式が行われました。長きに渡りYEG活動に貢献された先輩方が10名ご卒業されました。寂しくなりますが、新しいメンバーも加わり、今後も益々盛り上げていけたらと思います。…

美尻

2023.03.13

こんばんは🌙日曜日はバンドを使った美尻セミナーに参加して来ました。金曜日と土曜日でジュラシックパーソナルツアーした次の日に美尻セミナーをスケジューリングしてしまうとは。。。完全に脚が生まれたての小鹿みたいな時に。。。間違えた😂私の参加の目的…

ジュラシックツアー　 part②

2023.03.11

名古屋ジュラシックツアーから帰宅しました✨明日の筋肉痛はいかに。。。普段と違うマシンで違うトレーニング、使わない筋肉に刺激が入った。各地のガチ選手のトレーニングは重量も効かせ方も回数も時間もエグ。みんなでトレーニング出来て、本当に勉強になりました。1日目…

ジュラシックツアー　 part①

2023.03.11

こんにちは🌞昨日から名古屋ジュラシックアカデミーへ、トレーニング仲間と合トレパーソナルツアーへ昨日はビジターで肩トレ今日は木澤さんの脚パーソナル。。。昨日ジェニちゃんとみかちゃんのパーソナルを見たら、チョット用事を見つけて逃げたくなったわ。。。今から行っ…